زردچوبه در آشپزی علاوه بر طعم و رنگ‌دهی، خواص درمانی دارد و در غذاهای ایرانی، هندی و نوشیدنی‌ها به‌طور گسترده استفاده می‌شود.

فلفل سیاه با خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی و کاهش قند خون، به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و دیابت کمک می‌کند.

پیاز در آشپزی طعم‌دهنده‌ای ضروری است که علاوه بر فواید درمانی، کاربردهای گسترده‌ای در غذاهای مختلف دارد.

پودر سیر، ادویه‌ای پرکاربرد در آشپزی ایرانی و بین‌المللی است که علاوه بر طعم‌دهی، خواص بی‌نظیری برای سلامتی دارد.َ

هل، ادویه‌ای معطر با خواص درمانی فراوان است که در آشپزی و طب سنتی برای تقویت سیستم گوارشی، تنفسی و ایمنی کاربرد دارد.

آویشن گیاهی معطر با خواص ضد باکتری، ضد التهاب و تقویت‌کننده سیستم ایمنی است که در آشپزی و درمان استفاده می‌شود.

زنجبیل آسیاب شده، ادویه‌ای با طعم تند و عطر قوی، در غذاها و نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود. خواص درمانی آن شامل تسکین درد، کاهش تهوع و تقویت سیستم ایمنی است. نگهداری آسان و قیمت مقرون‌به‌صرفه.

فلفل، ادویه‌ای پرکاربرد با طعم تند و عطر قوی، در غذاهای جهانی مانند مکزیکی، هندی و ایتالیایی استفاده می‌شود. نگهداری صحیح آن (در یخچال، جای خشک یا فریزر) عطر و طعمش را حفظ می‌کند. فلفل خواص درمانی مانند تسکین درد و بهبود گوارش دارد.

انتخاب ادویه مناسب برای هر غذا، طعم و عطر آن را بهبود می‌بخشد. با شناخت ادویه‌ها و ترکیب صحیح آن‌ها، می‌توانید غذاهای خوشمزه‌تری تهیه کنید. تازگی ادویه و زمان افزودن آن نیز بسیار مهم است.